[...] powolny a po drugie każdy wypadek losowy może ten progres niweczyć. To może być cokolwiek choroba, zatrucie gdzie się odwodnisz lub wypadek, w którym przez powiedzmy tydzień nie będziesz trzymał diety. Oczywiste też jest, że spadek wagi nie zawsze oznacza utratę mięśni bo może polecieć woda, glikogen etc ale to prowadzi do spadku masy mięśniowej.
[...] wykorzystuje powszechnie wielu obecnych znanych kulturystów, których być może obserwujesz. Np. nieliczenie kalorii w aplikacji jest czyms normalnym nawet teraz, to wcale nie oznacza robienie ‚swiniomasy’, b. wiele osob ma staly zestaw posilkow, produkty przygotowuje wagowo i tylko rotuje z 10 produktami, bo tak jest najwygodniej i jest wtedy malo [...]
[...] - ponownie super, że sprowadza się całą sieć wpływów biochemicznych do haseł typu kortyzol=katabolizm... Do machania hantelkami na biceps może starczyć 45 minut, co nie oznacza, że inne treningi również powinny trwać 45 minut, bo tak usłyszałeś od jakiegoś gościa. @pandarek 1. Tylko ja troszkę dalej wybiegam zdaje się, chodzi o skurcz [...]
[...] poziomie, co chesz dokładnie wiedzieć? <to pytaj>. Panuje przekanoanie że na finanse najtrudniej jest się dostać, najłatwiej utrzymać, nie dokońca tak jest, zazwyczaj dostają się tam najmocniejsi i to jest wytłumaczenie tej łatwości utrzymania, co nie oznacza że na IiE studiują głąby, jak dla mnie bankowośc/finanse/... są zbyt nudne i tyle.
PRO EVOLUTION SOCCER 3 na PC (wrazenia po premierze) Kultowa seria (ISS i Winning Eleven) piłek nożnych, do tej pory dostępna tylko dla szczęśliwców posiadających konsolę PlayStation 2, teraz ma zamiar zwojować nasze poczciwe PeCety. Nowe dziecko Konami nazywa się właśnie Pro Evolution Soccer 3 i według mnie zniszczy piłkarską serię firmy EA [...]
[...] tzw. Punktu końcowego (end point). Gdy jest on „twardy” to badane struktury nie są całkowicie uszkodzone, a gdy jest on „miękki” oznacza to, że są one całkowicie uszkodzone. Badania dodatkowe. · punkcja stawu. Obecność krwiaka może wskazywać na uszkodzenie więzadłowe. Jednak także w [...]
ech i jak zwykle musze ciemnej masie tlumaczyc... najpier zacytuje sam siebie "Jest 5-alpha zredukowny i niezdolny do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym aromatyzującym [...]
[...] mną szans w Pabianicach" :) Ja jestem skłonny przyjąć wyzwanie i wtedy się okaże czy mamy podobne umiejętności w siłowym podciąganiu. :) Co Ty na to? :) :) He za stary jestem na takie podpuszczanie :) i nie ma możliwości sprowokowania mnie. Łukasz oczywiście podobna siła nie oznacza znaku równości bo Twój wynik to 23x więc o całe 3 pnd lepszy :)
[...] soli i wody. Powiem Wam szczerze nie koloryzując. Ciężko jest na maxa. Utrzymanie i poprawienie formy to masakra. Teraz naprawdę wiem co to jest prawdziwa redukcja. I co to oznacza forma. Im gorzej tym lepsza. Nidy nie miałem takiej formy i to mówię szczerze. Motywuje mnie to do trzymania czystej miski. Jestem z Siebie mega zadowolony. Teraz [...]
[...] publicznie. Co do dietetyka - mimo iż na diecie jestem, dietetyk tutaj absolutnie nie pomoże - choroba nie ma udowodnionego naukowo związku z dietą. Ni mniej ni więcej oznacza to iż książkowa wiedza tutaj raczej nie pomoże, pomóc natomiast może ktoś mający podobne przypadłości i wiedzący co mu szkodzi (lub co mu pomaga). Reasumując nie [...]
[...] się w tej walce o to jak kto punktował 1 rundę, bo to loteria była, większość dała ją dla Hendricksa, bo miał on lepsza końcówkę rundy, ale lepsza końcówka rundy nie oznacza, że tą rundę wygrał. Ta zabrakło mu kondychy, bo Conor mu ją zabrał. gautan pod takim względem że obalić i szukać poddania/gnp jak to robił Mendes. No dobra kilka [...]
[...] znaleźć zdjęcie na na którym jestem dosłownie kilka miesięcy przed moją pierwszą wizytą na siłowni, jak pisałem w moim pierwszym poście było to około dwa lata temu (co nie oznacza, że tyle ćwicze - miałem około roku przerwy w tym czasie, więc łącznego stażu nieco ponad 12 miesięcy). Jakośc obu aktualnych zdjęć nie powala, ale niestety nie [...]
[...] masz gotowa odpowiedz dlaczego Cie zalewa. Absolutnie i nie trzeba tyle samo kalorii a szczegolnie weglowodanow w dni nietreningowe. Po 3 i najwazniejsze skoro Cie zalewa to oznacza ze wyliczne przez Ciebie ok 700 cal na plusie dziennie to za duzo po prostu. Obetnij do 400 cal a jak dalej bedie pas rosl to jeszcze obetnij. I nie sluchaj slepo to [...]
sęk w tym, że po prostu nie każdy lubi oliwe ale to nie oznacza, że nie mozna zamienników uzywac zawierających wielonienasycone, jednonienasycone i odrobine nasyconych takie wszystko w jednym osobiście używam lnianego bo mam dostęp i mi pasuje smakowo do tego nasycone z jaj i dodatkowo porcja omega3 i mi pasuje a Ty znajdź to co Tobie pasuje [...]
[...] decyzje czy jest to konieczne.Ewentualnie najgorsza opcja jest taka,ze trafiles na kiepskiego lekarza,ale na to juz teraz nic nie poradzisz.Co do sruby to tak jak pisalem-nikt nie wyjmuje sruby bez wyraznych do tego wskazan,bo oznacza to ponowne grzebanie w kolanie,a na dobra sprawe w wiekszosci wypadkow pacjent nawet takiej sruby nie wyczuwa.
>>>Nie wszyscy wiedzą wszystko... Więc pytaj... co to znaczy kr styl? kr to kraul - TAK JEST, a styl? - STYL TO JEDEN Z 4 STYLI TZN ALBO DELFIN ALBO GRZBIET ALBO KLAS ALBO KRAUL.JEDNAKŻE W PRZYPADKU KRAULISTÓW TO "STYL" OZNACZA KTÓRYŚ Z POZOSTAŁYCH STYLI BO TRENING PŁYWACKI JAK PEWNIE ZAUWAŻYŁEŚ OPIERA SIE W DUŻEJ CZĘSCI NA [...]